CLASES DE PILATES PRENATAL

 

Pilates beneficia tu embarazo, parto y post parto.

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Beneficios de pilates en el embarazo

Pre parto 

  • Prepara el suelo pélvico para el momento del parto 

  • Contribuye a la disminución de dolores de columna 

  • Facilita la circulación periférica, previniendo y disminuyendo edemas 

  • Disminuye el período de recuperación post parto 

Post parto 

  • Acorta la recuperación post parto 

  • Ayuda a recuperar el tono muscular de la faja abdominal

  • Disminuye el estrés post parto

Sede Las Condes 

Gerónimo de Alderete 661

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Sede Ñuñoa

Suecia 3014

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